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    お客様のビフォーアフター

          《ビフォーアフター》 50代女性 ジムに通われて約8ヶ月程のお客様の変化です。 パーソナルトレーニング16回(食事指導なし)を終了されてから 週1~現在では、月に2回程ご来店頂いています!…

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    お客様の変化(トレーニング8回…

            《お客様のビフォーアフター》   ダイエット16回コース(食事指導付き) を通われているお客様の変化です。 これは、トレーニング8回目を終えられた 途中経過…

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    1週間お試しダイエット

      現在MIZUKAMIGYM二の宮では、 《1週間お試しダイエット》 が行えます!   このプランは、ダイエットエステ体験が受けれるコース内容となっております。   ________________________…

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  • お客様の変化

      《ビフォーアフター》 26歳女性 ダイエット16回(食事指導付)を終了されての変化です。   【変化】 ・体重  →  −3.6kg ・体脂肪 →  −5.6% ・お腹  →  −6.2cm ・下腹…

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  • 2月のお肌トラブル

      MIZUKAMIGYMでは、ダイエットはもちろんですが、 実はフェイシャルケアも行っております☆   身体だけではなく、お肌のケアも大切ですよね♪ ダイエットに成功して理想のボディを手に入れると、 オシャレをするのが楽しくな…

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  • お客様の変化

                《お客様の変化》   以前にもご紹介させて頂いた50代女性の変化のお写真です。   体重  …

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  • プロテインについて

      《プロテインについて》     MIZUKAMIGYMでは、「Kentai」 のプロテインをお取り扱いしております。   人間の体の大部分は、主にたんぱく質や水分でつくられており、 筋肉はもちろん…

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  • 新型コロナウイルス オミクロン…

      【新型コロナウイルス オミクロン株 対策について】   皆さんこんにちは。 日頃よりMIZUKAMIGYMをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 ご利用される皆様により安心して施設をご利用いただくため、 当ジムでは下記…

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  • ダイエットのきっかけに・・・

      通われて約9ヶ月程のお客様。 以前にもご紹介させて頂いたお客様です。 初めは痩せるきっかけになれたら… という程度のお気持ちでしたが、 トレーニングをしていく中でお客様の意識が変わり、 現在では約−11kgの減量に成功されました! …

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  • 手軽に食べれるおすすめ食材!

      皆さんこんにちは! 今回は、スーパーで手軽に購入できる 「糖質ゼロ」食材をご紹介させて頂きます。   今回ご紹介させて頂くのは、 【砂肝とささみの燻製~黒胡椒仕立て~】です。     国産の鶏肉…

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