NEWS

2022年01月一覧

  • NEW

    プロテインについて

      《プロテインについて》     MIZUKAMIGYMでは、「Kentai」 のプロテインをお取り扱いしております。   人間の体の大部分は、主にたんぱく質や水分でつくられており、 筋肉はもちろん…

    もっと読む

  • NEW

    新型コロナウイルス オミクロン…

      【新型コロナウイルス オミクロン株 対策について】   皆さんこんにちは。 日頃よりMIZUKAMIGYMをご利用頂きまして誠にありがとうございます。 ご利用される皆様により安心して施設をご利用いただくため、 当ジムでは下記…

    もっと読む

  • NEW

    ダイエットのきっかけに・・・

      通われて約9ヶ月程のお客様。 以前にもご紹介させて頂いたお客様です。 初めは痩せるきっかけになれたら… という程度のお気持ちでしたが、 トレーニングをしていく中でお客様の意識が変わり、 現在では約−11kgの減量に成功されました! …

    もっと読む

  • NEW

    手軽に食べれるおすすめ食材!

      皆さんこんにちは! 今回は、スーパーで手軽に購入できる 「糖質ゼロ」食材をご紹介させて頂きます。   今回ご紹介させて頂くのは、 【砂肝とささみの燻製~黒胡椒仕立て~】です。     国産の鶏肉…

    もっと読む

  • NEW

    シーフード サラダ

      【シーフードサラダレシピ】 今回はとっても簡単!ヘルシーレシピを ご紹介させて頂きます! たんぱく質もしっかり摂取出来る おすすめの一品です。   《材料》 ・お好きな野菜 (レタス・パプリカ・玉ねぎなど) ・シーフ…

    もっと読む

  • NEW

    「正月太り」を改善しましょう!

      皆さんいかがお過ごしでしょうか? あっという間に年も明けて2022年!   この時期に気になりだすのが、「正月太り」の影響ですよね。 生活は戻っても、体型はなかなか戻らず。 そんなお悩みはありませんか?   ク…

    もっと読む

  • NEW

    新年のご挨拶

      新年あけましておめでとうございます🎍✨     昨年は皆様のおかげで新店舗「MIZUKAMIGYM二の宮」を Openさせて頂くことができ、本当にあっという間の1年でした。 たくさ…

    もっと読む