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タグ:スポーツの秋一覧

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    10月のアドバイス

        皆さんこんにちは! 最近では気温も一気に低くなり、だんだんと過ごしやすい季節になってきましたね♪ ですが、寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期でもあります。 皆さん体の重さは感じていませんか? 寒暖差に負けず、健康的な…

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    季節のアドバイス

        あっという間に肌寒い季節がやってきましたね! 過ごしやすい季節にはなってきたものの最近では気温差も激しく、 身体やお肌はストレスを感じて自律神経も乱れやすい季節。 色んな疲れが出やすい時期ですよね。 気温差での刺激だ…

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