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2020年11月一覧

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    お客様ビフォーアフター【1ヶ月…

    35歳女性、1ヶ月コース(食事指導無し) を通っての変化のお写真になります。   ☆お客様の結果☆ ●身長    174.0㎝ ●体重       -4.1㎏ ●体脂肪率  -5.2% ☆サイズの変化☆ ●…

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    新型コロナウイルス感染予防対策…

    MIZUKAMIGYMでは、新型コロナウイルス感染拡大予防対策として 新しく加湿空気清浄機を取り入れました。 MIZUKAMIGYMは完全マンツーマン指導のトレーニングとなっております。 お客様皆様に安心安全にご来店頂けるよう、 ・換気の徹底 ・…

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    胸肉とキノコの和風チャーシュー

    ~材料~ 【チャーシュー】 ●鶏胸肉1枚(皮なし) ●酒 大さじ1 ●塩 小さじ1 ●椎茸 (エリンギ・舞茸・椎茸…お好みのキノコを好きなだけ) 【味付け】 ●大根おろし ●お好みのポン酢   ~作り方~ 1.鶏…

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    お客様のビフォーアフター【3ヶ…

    45歳女性、3ヶ月コースを通っての変化のお写真になります。 変化が目に見えて分かるので結果が出てくるのが楽しい!とダイエットも楽しんで下さっていて まだまだ結果を出していきたいと頑張っているお客様の途中結果です。 ☆お客様…

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