2019年12月一覧 インフォメーション 2019/12/27NEW 開業１周年記念キャンペーン！ 1周年記念キャンペーン! 1月～2月末までの間にコースをご契約頂いたお客様には パーソナルトレーニングをプレゼントさせて頂きます！ 1ヶ月コースをご契約頂くと→1回分プレゼント 2ヶ月コースをご契約頂くと→2回… もっと読む インフォメーション 2019/12/26NEW 年末年始の営業日のお知らせ MIZUKAMIGYMでは、年末年始休暇の期間を以下の通りとさせて頂きます。 ●12月29日 ●12月30日 ●12月31日 ●1月1日 ●1月2日 ●1月3日 1月4日より通常営業とさせて頂きます。 … もっと読む 食事メニュー 2019/12/20NEW イカ炒めとグリーンサラダ ～材料～ ●イカ ●レタス ●水菜 ●キャベツ ●パプリカ ●EXオリーブバージンオイル ～作り方～ ➀EXオリーブバージンオイルをひいたフライパンでイカを炒め、塩こしょうや醤油で味付けをします。 ➂キャベツとレタスは千切… もっと読む NEWS 2019/12/14NEW キッズスペース完備しました！ お子様を見ながらだと中々自分の時間を作るのは難しいですよね。 特に妊娠中についた脂肪は落ちにくく、放っておいても勝手に落ちるものではありません。 どんどん体に身についてしまうので最初が肝心です。 だからこそお子さんを見ながらでもトレーニン… もっと読む 一覧へ戻る
