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タグ:パーソナルジム一覧

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    これからのシーズンにとっておき…

      今年も残すところあとわずか! これからの季節は、クリスマスに忘年会、お正月などイベントも盛りだくさん! 飲み会や旅行などご予定が入っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか? 特に会社や先輩達とのイベントだと、ダイエット中だからと断るわ…

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    10月のアドバイス

        皆さんこんにちは! 最近では気温も一気に低くなり、だんだんと過ごしやすい季節になってきましたね♪ ですが、寒暖差が激しく体調を崩しやすい時期でもあります。 皆さん体の重さは感じていませんか? 寒暖差に負けず、健康的な…

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    福井初!値段交渉可能なパーソナ…

      うちの社長は実は関西人!基本値切ることが当たり前。 社長の『ジムの値段も値切っちゃう?』という一言から 面白いプランができました! ※本当になんでもありなジムですよね…(笑)   《気になるプラン内容について》 このプラン…

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    お得キャンペーン実施中!

      日頃より、MIZUKAMIGYMをご愛顧頂きまして 誠にありがとうございます。 皆様、GWはいかがお過ごしだったでしょうか? 実家に帰られた方、旅行に行かれた方、近場でのんびりされた方、様々だったと思います。 しかしせっかくの連休ですし…

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    5月休業日のお知らせ

    【休業日のお知らせ】 平素は格別のご愛顧下さり心より御礼申し上げます。 本年のゴールデンウィーク休暇についてお知らせ申し上げます。 MIZUKAMIGYMでは、誠に勝手ながら休暇の期間を以下の通りとさせて頂きます。 ●4月29日(土) ●5月…

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    胸ひき肉の包み焼ハンバーグ レ…

      《胸挽肉の包み焼きハンバーグ》   ちょっとおしゃれで美味しい一品🍴 熱々で美味しいですよ🧡   【1人分の材料】 ・胸挽肉100g ・玉ねぎ1個 (お好きなお野菜を足してもO…

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    ビフォーアフター

        約2年程通って下さったお客様! 残念ながら転勤が決まり、トレーニングは前回でラストでした。   通い始めてから、数ヶ月で-11kgの減量に成功され、 今までしっかり綺麗になったボディをキープして下さ…

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    季節のアドバイス

      皆さんこんにちは☺ 最近はお天気も良く、だんだん春の季節に近づいてきましたね。 春服やオシャレを楽しんだり、外に出る機会も増える季節。 4月には新しい生活が始まる方も多いかと思います。 わくわくする季節ではありますが、実は…

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    お客様の変化

                《お客様の変化》   以前にもご紹介させて頂いた50代女性の変化のお写真です。   体重  …

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    冬は脂肪を溜め込む季節…

      あっという間に12月!だんだんと寒い季節になってきましたね。 寒くなると、何故か太ったかな?身体が重いなぁー…と感じることはないですか? 久しぶりに体重計に乗ると数値に衝撃を受けたり、パンツのウエストがきつくなっていたり…。 こういった経…

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