NEWS

タグ:ヘルシーレシピ一覧

  • NEW

    胸肉のあっさり鍋

      《胸肉のあっさり鍋》   寒い日が続いていますね⛄️ 熱々のお鍋が美味しい季節。 お鍋は温かいし、お野菜はたっぷり摂れるし美味しいし…ほんと最高ですよね😂 お好みのお野菜と出汁、後…

    もっと読む

  • NEW

    胸ひき肉の麻婆豆腐

      《胸ひき肉の麻婆豆腐》 胸ひき肉のあっさり麻婆豆腐のレシピ! ついご飯にかけて食べたくなる一品…笑 ダイエット中の方はそのままでどうぞ♪     【材料】2人分 ・胸ひき肉      200g ・絹ごし豆…

    もっと読む

  • NEW

    トースターで簡単!胸ひき肉レシ…

      《胸ひき肉の梅しそつくね》   フライパンを使用せず調理できる、簡単レシピのご紹介です😎✨ 【材料】 ・胸ひき肉 ・玉ねぎ(好きなだけ) ・塩胡椒 ・梅干し ・大葉 ・オリーブオイル …

    もっと読む

  • NEW

    胸ひき肉の包み焼ハンバーグ レ…

      《胸挽肉の包み焼きハンバーグ》   ちょっとおしゃれで美味しい一品🍴 熱々で美味しいですよ🧡   【1人分の材料】 ・胸挽肉100g ・玉ねぎ1個 (お好きなお野菜を足してもO…

    もっと読む

  • NEW

    茄子とエリンギを使ったさっぱり…

        《茄子とエリンギのたたき風》 この夏さっぱり食べれる一品です!     【材料】 ・茄子 ・エリンギ (お好きなお野菜を足してもOK) ・みょうが ・刻みネギ ・青じそ ・オリー…

    もっと読む

  • NEW

    ホタルイカのペペロンチーノ風炒…

      《ホタルイカのペペロンチーノ風》     【材料】 ・ホタルイカ 120g程 ・キャベツ ・オリーブオイル ・にんにく ・鷹の爪輪切り ・塩胡椒 ※キャベツや調味料はお好みの量で。   …

    もっと読む