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タグ:食生活改善一覧

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    ささみの梅おろし串焼き

      《ささみのさっぱりレシピ》 おろしでさっぱりと食べやすい、ささみレシピのご紹介♪ 今回もとても簡単です✊✨   【材料】 ○ささみ ○大葉 ○カリカリ梅(みじん切り) ○大根(すりおろし) …

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    胸ひき肉の麻婆豆腐

      《胸ひき肉の麻婆豆腐》 胸ひき肉のあっさり麻婆豆腐のレシピ! ついご飯にかけて食べたくなる一品…笑 ダイエット中の方はそのままでどうぞ♪     【材料】2人分 ・胸ひき肉      200g ・絹ごし豆…

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    お客様の変化

      《お客様のビフォーアフター》   20代女性🚺 パーソナルトレーニング16回目の変化のお写真になります。 お子様を出産されてから、下腹部〜膝上辺りまでを気にされていたお客様。 食事内容は程よく意識しつつ、…

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    腸活ドリンク

    【CHO-KATSU DRINK BJ22】 腸活に着目して開発されたインナーケアドリンク!   ○腸コンディションサポート (毎日のコンディションを整える) ○ボディメイクサポート (スッキリとした毎日に!) ○エイジングケアサポート…

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    季節のアドバイス

      皆さんこんにちは☺ 最近はお天気も良く、だんだん春の季節に近づいてきましたね。 春服やオシャレを楽しんだり、外に出る機会も増える季節。 4月には新しい生活が始まる方も多いかと思います。 わくわくする季節ではありますが、実は…

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    お客様のビフォーアフター

          《ビフォーアフター》 50代女性 ジムに通われて約8ヶ月程のお客様の変化です。 パーソナルトレーニング16回(食事指導なし)を終了されてから 週1~現在では、月に2回程ご来店頂いています!…

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    お客様の変化

                《お客様の変化》   以前にもご紹介させて頂いた50代女性の変化のお写真です。   体重  …

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    自分に合ったカラダデザイン

      今回は、うちで人気な新商品! 【サポートスリム】のご紹介です✨ お客様それぞれ身体や体質は違うもの。 この「サポートスリム」は自分では補ないものを内側から取り入れ、 健康的なカラダへと導きやすくしてくれます。  …

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    年末年始休業日のお知らせ

      皆さんこんにちは。 MIZUKAMIGYM、年末年始休業日のお知らせです。 誠に勝手ながら休暇の期間を以下の通りとさせて頂きます。 ●12月30日(金) ●12月31日(土) ●1月1日 (日) ●1月2日 (月) ●1月…

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    MIZUKAMIGYM

      皆さんこんにちは。 今回は「MIZUKAMIGYM」についてお話しさせて頂きます。   「MIZUKAMIGYM」は、福井市大島町(ショッピングシティベル付近) にあるパーソナルジムです! 施術内容は、トレーニングの他に痩身…

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