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    「正月太り」を改善しましょう!

      皆さんいかがお過ごしでしょうか? あっという間に年も明けて2022年!   この時期に気になりだすのが、「正月太り」の影響ですよね。 生活は戻っても、体型はなかなか戻らず。 そんなお悩みはありませんか?   ク…

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    新年のご挨拶

      新年あけましておめでとうございます🎍✨     昨年は皆様のおかげで新店舗「MIZUKAMIGYM二の宮」を Openさせて頂くことができ、本当にあっという間の1年でした。 たくさ…

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    大感謝キャンペーン!

      日頃より、MIZUKAMIGYMをご愛顧頂きまして 誠にありがとうございます。 お客様皆様のおかげで MIZUKAMIGYM舞屋は3周年、 二の宮は1周年を無事に迎えることが出来ました☆   今回は、『ありがとう』…

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  • NEW!エステダイエットプラン

    『エステダイエットプラン』   これは、運動が苦手な方・出来ない方 に向けた新しいコース内容 となっております。   エステマシン✖️食生活改善 (※簡単な運動も行います。)   お客…

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  • お客様のビフォーアフター(8回…

        《ビフォーアフター》 26歳女性 ダイエットコース8回(食事指導付) を終了されての変化です。 【変化】 体重 → −2.4kg 体脂肪→ −3.7% お腹 → −2.7cm 下腹部→ −3.6cm 太…

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  • この時期とっておきアイテム!

        最近では気温も一気に下がり、寒い日が続いていますね。 そろそろ雪も降ってくる時期…。 今回はこの時期にとっておきのアイテムのご紹介です♪     実はMIZUKAMIGYMでは、補正下着…

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  • お客様のビフォーアフター

        《お客様のビフォーアフター》 50歳女性。 今年の4月頃から通って下さっているお客様で 月に1〜2kg程の減量目標です!   ご来店頂いた際に食生活等について アドバイスさせて頂きながら…

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  • 痩身エステの効果と良さ

    皆さん痩身エステを体感されたことはありますか?   最近では、機械も豊富で なかなかどれがいい物なのか 自分では分からないですよね。   ・興味はあるけどどこに行ったらいいのか分からない ・本当に結果は出るのか? ・お金が無…

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  • 痩身エステ1回での変化

      これは、ウルトランスフォーマー施術後の変化のお写真です。 腰回りから肩周りまで30分施術しました。       お仕事がとてもお忙しいお客様で、 脇の下や腰回り、肩など 筋膜リリースでしっかり…

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  • 薄着になる前に!理想のボディへ

      今年も後残りわずか! 寒い時期こそ一緒に運動を頑張りましょう✨   最近では気温も一気に下がり、冬の季節となってきました。 寒くなると、自然と身体を動かすのが億劫になりますよね。 「冬太り」という言葉があるよう…

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