35歳女性、1ヶ月コース(食事指導無し)
を通っての変化のお写真になります。

 

☆お客様の結果☆
●身長　　　　174.0㎝
●体重　　　    －4.1㎏
●体脂肪率　　－5.2％

☆サイズの変化☆
●ウエスト　　－3.9㎝
●下腹部　　　－3.1㎝
●ヒップ　　　－3.8㎝
●太もも　　　－1.9㎝

 

初めてご来店頂いた時は、私でも出来るのかな・・・と不安そうで、
パーソナルジムに通おうかも半年程悩まれていたそうです。

お米が大好きで『食事を制限することは絶対に出来ない！体重も2㎏程度落ちたらいいかな・・・』
とおっしゃっていたお客様でしたが、通い始めるうちに少しずつ体重も変化し始め、この調子で短期で結果を出していきたい！とMIZUKAMIGYMの食事メニューもきっちり守って下さるようになり、1ヶ月で約－4㎏のダイエットに成功しました！

結果を出せたことで、『私にも出来るんだ！』と自信がつき、今では『毎日鏡を見るのが楽しくなってきました！』
とトレーニングもとても楽しんで通って下さっています。
通う前までは、水分もあまり摂取出来ず、お米や甘い物も気にせず食べてしまっていましたが、
今ではお客様自身の意識も変わり、ここから更に結果を出して綺麗になった自分をキープしていきたいです。と毎日の習慣を見直し、改善して下さるようになりました。
普段肩こりも酷くあったそうなのですが、運動を始めたことで肩こりも軽減し、少しずつですが姿勢も改善されてきました。

更に結果を出していきたい！ととても頑張って下さっているので、お客様にMIZUKAMIGYMに通ってよかったと
満足して頂けるよう、これからもサポートしていきます。

 

 

 

担当の濵野です。
今回はお客様の変化をお伝えさせて頂きました！
ただ一時的に痩せるのではなく、最終的にはお客様自身が綺麗になった自分を維持出来るようにサポートさせて頂きます。
そして、正しいトレーニング方法や食習慣をお客様自身で知って頂き、改善して頂く。
そういったように、普段の悪い習慣をMIZUKAMIGYMで良いものに変えていけたらな・・・と思っております。

 

 

 

ご質問やトレーニングの無料体験も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。

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