《ビフォーアフター》

26歳女性

ダイエット16回(食事指導付)を終了されての変化です。

 

【変化】

・体重　　→ 　−3.6kg

・体脂肪　→　 −5.6%

・お腹　　→ 　−6.2cm

・下腹部　→ 　−5.3cm

・太もも　→ 　−2.7cm

 

以前の結果と比べて全体的により変化されました！

お腹や背中のライン、下半身のスッキリ感も更に違うのが分かりますよね♪

食生活も改善された事で身体のラインだけではなく、

ニキビなどのお肌トラブルもとても綺麗になりました☆

 

 

ダイエットを始めた事で、

「私生活が見直せて自炊も出来る様になりました」

「お腹のラインが見えてきて嬉しい」

などと嬉しいお声も頂けています☺️

 

コース2ヶ月目は、お仕事がとても忙しく、

食事が不規則になってしまったり、生活が乱れたり…と色々と大変でしたが、

その中でも朝の食事はしっかり食べて自炊を継続して下さったりと

本当にとても頑張って下さっていました！

 

 

また無理はせず、食べるべき物をしっかり食べて

綺麗なボディを維持していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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