タグ：ヘルシー一覧 食事メニュー 2020/09/17NEW 軟骨入り鶏つくね ～材料～ ●鶏ムネ挽肉（皮なし） ●鶏軟骨（皮なし） ●長ネギ ●卵白（卵1個分） ●EXバージンオリーブオイル タレ ●おろししょうが（チューブでもOK） ●醤油 ●酒 ●ラカント（甘みが欲しい方） … もっと読む 一覧へ戻る
