20代女性、パーソナルトレーニング8回コース(食事指導なし)
を受けられたお客様の変化のお写真となっております。

 

☆お客様の結果☆
●身長　　　　157.0㎝
●体重　　　  －5.5㎏
●体脂肪率　　－6.4％

☆サイズの変化☆
●ウエスト　　－4.4㎝
●下腹部　　　－6.9㎝
●ヒップ　　　－4.3㎝
●太もも　　　－4.7㎝

 

正しい食事法や、運動方法について学び、綺麗に痩せていきたい！
と通って下さっていたお客様です。

週に１回のパーソナルトレーニングと
その他にも週に2回はご自身で運動を心掛けて下さっていました。

毎日の食事指導はなかったですが、
ご家族のご協力もありMIZUKAMIGYMの食事法を徹底して下さり、
見事短期間でのダイエットに成功されました！

お客様自身も変化を実感して下さり、
『綺麗になったボディを維持していきたい』
と現在でも食事を意識しつつ頑張って下さっています。

 

お客様が手に入れたボディを維持していけるよう
今後ともサポートさせて頂きます。

 

 

 

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二の宮
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