カテゴリ：トレーニング内容一覧 トレーニング内容 2019/11/12NEW 新しくトレーニングマシン導入し… MIZUKAMIGYMでは、本日から新しくFLEXさんの機械を2台導入しました。 とても安全で使いやすく、これからが楽しみですね！ まず1つ目が【レッグプレス】です。 これは、足全体を鍛えやすくすることが出来るマシンです。 太ももやふくらは… もっと読む トレーニング内容 2019/07/15NEW 胸の筋肉を鍛えるトレーニング これは胸筋を鍛えているトレーニングの写真です。 ダイエットを始めるとどうしてもバストがに小さくなるのではないか？ バストが垂れてしまうのではないか？…と不安に思ったことはないですか？ ですが、しっかり正しいフォームで胸の筋肉を鍛えればバストアップにつ… もっと読む 一覧へ戻る
