46歳女性♀️
トレーニング２ヶ月(16回)と食事管理２ヶ月コースを終了されました。
お仕事が忙しく、仕事の勤務時間によって食事を摂取する時間もバラバラではありましたが、ここまで結果を出すことができました♪
●Before
体重68.0kg 体脂肪37.5%
●After
体重57.1kg 体脂肪28.4%
《比較》
体重―10.9kg 体脂肪―9.1%
コースを終了された後もスリムになられたボディーを維持するためしばらくトレーニングを継続してくださっていました。
mizukamigymではお客様のなりたい！やできるできないに合わせて、トレーニングや食事指導を行っております。
自分にできるかな?大丈夫かな?と不安がある方もご安心ください‼️
カウンセリングや体験も無料で行っておりますので御気軽にお問い合わせ下さい(*^^*)
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